週1回30分からの自己投資
あなたのカラダを変える『続けられる』パーソナル空間
CONCEPT
トータルボディメイキングスタジオ I's（アイズ）は、 越谷市せんげん台に開業して8年。
年間6,000件以上の実績と身体づくりのスペシャリストが、開放感のある空間で、お客様お一人お一人に寄り添い、個々の目的とお身体に合わせたパーソナルトレーニングを、完全マンツーマンで行います。
３０分からのトレーニングで時間を有効に使い、効果も出て『続けられる』をコンセプトに、これから頑張ろうとしている方、過去に運動で挫折した経験があり不安な方、より一層効率の良いトレーニングがしたい方など、そんな皆様の勇気ある一歩を大切に、そして安心して運動していただけるようにサポートさせていただきます。
３０分からのトレーニングだからこそ
様々な目的に応じたトレーニング
痩せて
綺麗になりたい
運動不足を
解消したい
疲れにくい
身体を作りたい
筋肉をつけて
メリハリある
身体を作りたい
スポーツの
パフォーマンス
向上をしたい
肩こり、腰痛の
予防と改善を
したい
短い時間でも効果的な根拠に基づいたトレーニング、施術を提供いたします！
トレーニング以外の多彩なコースで
トータルケア
手軽に参加できるヨガレッスンからお身体のメンテナンス、美容面までトータルで身体をケアしたい方に最適です。
ぜひ、理想の体と健康を手に入れるための第一歩を、当スタジオで踏み出してみてください。
コース&料金
個々のニーズに合わせたトレーニングを可能にする、豊富なメニューをご用意しています。お客様の目標や体力レベルに合わせて、専門トレーナーがサポートします。ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
パーソナル30
30分で変わるあなたのカラダと時間！
身体本来の動きを取り戻しながらメリハリのあるボディライン、綺麗な姿勢作り、動きやすい身体作りなどお一人お一人の目的と状態に合ったトレーニングを行います。
加圧トレーニング
軽い負荷でも効果的に筋肉を鍛えられて、筋力、体力向上、パフォーマンスアップ、血行促進、アンチエイジングをしていけます。
パーソナル45
効率＋余裕の両立で最大の成果を！
集中したいけれど、少し余裕をもってしっかり体と向き合いたいあなたへ 各コースの特徴を生かした45分コースです。
ボディメイクヨガ
ヨガ資格を持ったトレーナーが担当
ヨガの動きとボディメイクトレーニングを組み合わせてしなやかで綺麗な身体づくりをサポートします。
カラダ調整ストレッチ
肩こり、腰痛防止の為の日々のお身体のメンテナンスやスポーツやトレーニング前後のお身体をケアするお一人お一人の状態に合わせた施術を行います。
ヨガレッスン
当店のヨガレッスンは初心者から経験者まで参加可能で、心身の健康を促進します。
高速光脱毛・IPL脱毛
最短2回で効果を実感！
「抜け感追求」でお肌の負担を最小限にをして専門サロン以上の脱毛効果を実感していただけます。
INTRODUCTION
トレーナー紹介
FAQ