スタジオには何分前までに行けばいいですか？

お着替えを済ませてご予約のお時間にトレーニングがスタートできたら大丈夫です！（5分ほど前）

運動やトレーニングが苦手（嫌い）でもできますか？

はい、大丈夫です。I’sでは初心者の方や運動が苦手な方が多く通われています。トレーナーがマンツーマンでサポートするので、無理なく安心して始められます。

週１回の方がほとんどです！2回の方もいらっしゃいますが、ご自宅でおこなうエクササイズも紹介しており、効果がでるようにご提案させていただいております！

お一人お一人の目的に合わせてトレーニングがおこなえますので男女関係なくトレーニングがおこなえます。

トレーニング時間は短縮されますが、少しでも行うことが大切です！

現金・カード支払い・paypayがあります。

ロッカールームがございますのでお仕事帰りのお客様でもお越しいただきやすくなっております！

お水の販売しております。（1本100円）ボトルや水筒などお持ちいただければ水素水の販売もしております。（お持ちいただいた入れ物いっぱいに入れて50円）

靴下のまま行う方がほとんどですが、裸足や室内シューズでもおこなえます！

動ければ何でも構いませんが、ジーンズのようなしゃがみづらいものは避けたほうがいいです！

女性の利用者様が8割以上を占めています。清潔感があり余裕のある空間で、完全マンツーマンですので、人目を気にせず通っていただけます。

まずはカウンセリングで目標や体調をお伺いし、その後実際にトレーニングを体験していただきます。所要時間は約60分です。

事前にご相談いただければ、対応可能な時間帯をご案内します。小さなお子様がいる方でも安心して続けられるよう配慮しています。

お水の販売しております。（1本100円） ボトルや水筒などお持ちいただければ水素水の販売もしております。（お持ちいただいた入れ物いっぱいに入れて50円）