＊お客様の声＊

初めにインストラクターの2人には感謝してます！始めて1カ月ですぐに首の周りの盛り上がった肉が取れました。

コンプレックスで姿勢は治らないと思っていたのに、猫背が治り周りから驚かれます！自分でやる筋トレは間違いだらけだった事が分かりました。

毎日色んな症状で通っていた病院も全く行かなくて大丈夫になりました！

これからも続けて、60代超えてもカッコ良いおばちゃんになりたいです！！

＊お客様の声＊

3月のオープンからお世話になり週2回のトレーニングを始めてすぐに、肩こり・首の痛み・腰痛・腱鞘炎などが全て改善されました。

5月からはトレーナーさんの言う通りの食事に変えて、そこから2ヶ月で９㎏のダイエットに成功しました！とても嬉しいです！

週2回のトレーニングも毎回楽しく通えています！

＊お客様の声＊

いつもさわやかに、熱心にトレーニングをしていただきありがとうございます。

50代の頃は筋肉の衰えからギックリ腰や膝を痛めたりで、整骨院、針治療が欠かせなかったのが、今は嘘のように辛さ知らずです。肩こりもなくなりました。

そして、姿勢も正しくなり、今ではスタイルを気にしてと、欲を出して頑張っています！これからもよろしくお願いします！

＊お客様の声＊

今までいろいろやってきましたが、こんなに凄いと思う出会いでした。

回を重ねるごとに自分の体が締まって力がつき、こんなに年おいていても体が強くなっていくなんて。

8ヶ月続けていても、いつも初めてのように優しく指導してくれて、体にもすごく効きます。これから先も続けていったらどうなるのかが楽しみです。

＊お客様の声＊

今年の初め、加圧トレーニングに出会った頃私の血圧は180/110mmHgでした。10年くらい前から上がりはじめて、お医者さまには「そろそろお薬を飲んだ方が良い」と言われていました。

ところが加圧トレーニングをはじめて、2ヶ月おきの検診の度に血圧が下がっていき、半年も経たないうちに正常値になりました。

今月の検診では、118/75mmHg。私には加圧トレーニングが合っていたのだと思います！これからも健康の為に頑張ります！

＊お客様の声＊

加圧トレーニングを始めて驚いた事は、マッサージやハリ治療に通ってもなかなか治らなかった肩こりが消えた事です。

週に１度の加圧トレーニング、自宅でのエクササイズ、食事を変えた事で体重が5kg減り、お腹がへこみ、骨盤の向きや猫背が改善されました。

これから「正しい姿勢」のトレーニングを続けていく中で、二の腕や太ももの変化が楽しみです。

身体は何歳になっても変えられるのですね。

＊お客様の声＊

30歳を過ぎて彼氏と別れ、今のままではモテない！と思い始めました。

パーソナルジムを選んだのは仕事帰りに、1人で大型のジムに通って継続する自信が全くなかったからです。腹筋が一回もできない状態から始め、今は以前買って着れなかった服が着れるようになりました。

時間が30分と短いので、仕事帰りに行って負担にならないのが嬉しいです。

＊お客様の声＊

自分の体が歪んでいるとは思っていましたが、先生がそれを考慮してオリジナルのトレーニングをしてくれるのがうれしいです。そのおかげか、頭痛を伴う肩こりがなくなり、日常生活をリラックスして過ごせるようになりました。

女性誌などでダイエットやゆがみの特集はよく見ていたのですが、やはりプロに見てもらうと結果が違うなと思いました。

＊お客様の声＊

今まで食べない事がダイエットへの近道だと思い込んでいました。プチ断食で12キロ程落としましたが、あっという間にリバウンド気付けば以前のダイエット始める前の体重を遥かにオーバーし、年齢を言い訳にして半ばダイエットは諦めていました。

今回栄養サロンの先生から食事をして痩せる！！を信じて朝昼晩としっかり食べる事にしました。もちろんビールは大好きなのでほぼ毎晩の晩酌は辞めず、運動もしてませんが少しずつ減っていく事に先ず驚きました。

無理をしない続けられるダイエットを目指していたので好きな物を食べるチートデイも作りました！でも何故か体重は減っていきましたよ。
急速に痩せるわけではありませんが、確実に変わっていく体重3ヶ月を過ぎて今まで履いていたズボンがユルユルに（笑）今までは甘い物が大好きでしたが食べたい欲求も無くなってきてます。
ご飯を食べる事の大切さを実感し、このままゆる〜く長〜く続けていこうと思います♪

＊お客様の声＊

今まで朝食はほぼ抜き、太る度にファスティングをやってダイエットをしてきました。その時は痩せたのですが直ぐにリバウンド。栄養指導の元、3食しっかり守っていったら、ストレスもなく続けられました！さらに夜にはお酒も飲んでいたのに痩せていく結果にビックリしています。

野菜好きの私にとって、野菜を沢山食べて良かった事で食事の満足感が得られ、ダイエットをあまり意識せずできました。これならば今後もずっと続けていけそうです。